Wohlfühlatmosphäre mit dem rechten Licht

Sein Zuhause ins rechte Licht zu rücken ist nicht nur eine Frage des Stils, sondern auch des Wohlbefindens. Dass Raumlicht und Psyche tatsächlich in einem direkten Zusammenhang stehen, kann man beispielsweise bei Spiegel online nachlesen. Die Lampen fürs Wohnzimmer sollte man sich also nicht nur nach dem Design aussuchen, sondern auch nach der Art des Lichts, das sie spenden. Die Farbe spielt dabei eine nicht unerhebliche Rolle. Kerzenlicht hat beispielsweise einen hohen Rotanteil und wirkt daher entspannend. Um in den eigenen vier Wänden so richtig relaxen zu können, sorgt man also am besten für die adäquate Wellness-Beleuchtung. Das geht natürlich nicht nur mit Kerzen, moderne Lampen bieten ein breites Spektrum sinnlicher Effekte an.

So wird die Wohnung zum

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Wellnessbereich

Mit der richtigen Beleuchtung kann man daheim in jedem Raum für Wohlbefinden sorgen, man kann sich aber natürlich auch gleich einen echten Wellnessbereich schaffen. Beispielsweise mit einer Sauna im Keller, inklusive Wellness-Beleuchtung. Wie das geht kann man bei Selbst.de nachlesen. Wer dazu nicht über die räumlichen Möglichkeiten verfügt, kann sich stattdessen im Badezimmer wohltuend beleuchten. Mit dem rechten Licht kann man aus der heimischen Badewanne eine echte Wellnessoase machen. Entscheidet man sich für kabellose Leuchten, sorgt man nicht nur im Bad, sondern in jedem Zimmer, in dem man sich gerade befindet, für Wohlbefinden. Lampen wie Philips Hue könnte man bei Bedarf sogar in den Wellnessurlaub mitnehmen. Wer zu der kabellosen Beleuchtung mehr erfahren möchte, kann sich bei

Philips über Hue informieren und Details zu den Produktfunktionen nachlesen.

Im Licht der Wissenschaft

Die Firma Philips hat zum Thema Licht und seine Auswirkungen auf den Menschen sogar eine wissenschaftliche Studie lanciert. In Kooperation mit dem Hamburger Universitätsklinikum Eppendorf wurde dynamisches Licht in Schulklassen getestet und der Zusammenhang mit den Leistungen der Schüler untersucht. Die Forscher stellten fest, dass unter dem Einfluss von hellem, bläulichem Licht den Schülern beim Lesen weniger Fehler passierten, gelbes Licht hatte hingegen eine beruhigende Wirkung auf die Klasse. So konnten die Lehrer per Knopfdruck die Stimmung im Klassenzimmer direkt beeinflussen. Bei der Behandlung von Demenzkranken wurden ähnliche Erfahrungen gesammelt, bläuliches Licht kann sich offenbar günstig auf Verwirrtheitszustände auswirken.

Macht Licht glücklich?

Um davon glücklich zu werden, müssen wir das Licht natürlich auch entsprechend wahrnehmen können. Erst vor kurzem entdeckte ein Wissenschaftler der Universität Philadelphia, dass es im Auge des Menschen noch weitere Photorezeptoren als die bisher bekannten gibt. Diese Zellen reagieren offenbar insbesondere auf den Blauanteil im Licht. Das ebenfalls von einem anderen Wissenschaftler neu entdeckte Pigment Melanopsin bringt bei blauem Lichteinfall einen Kreislauf von Botenstoffen und Hormonen in Gang, der das Schlafhormon Melatonin unterdrückt. So kommt die anregende und konzentrationsfördernde Wirkung des blauen Lichts zustande. Angesichts ihrer neuen Erkenntnisse hoffen die Wissenschaftler, bald auch den Glücksfaktor im Licht ausmachen zu können. Die Lichttherapie gegen Depressionen wurde ja bereits erfolgreich etabliert. Dem Licht in den vier Wänden werden bislang Wirkungen zugeschrieben, die in der Tabelle dargestellt sind.

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